Welltory: Heart Rate Monitor för iPhone

Welltory: Granskning av hjärtfrekvensmätare

Welltory är en gratis livsstilsapp som fungerar som din personliga hälsoassistent. Med över 5 miljoner användare har den presenterats av TechCrunch, Product Hunt och Lifehacker. Appen låter dig synkronisera data från andra appar och gadgets för mer insikt i din hälsa och livsstil. Du kan mäta hjärtfrekvensvariabilitet genom att applicera ett finger på telefonens kamera eller genom att använda programmet 'Mindfulness' på din Apple Watch. Förutom dagliga hälsoindikatorer, tränings- och sömnanalyser och tolkningar av blodtryck, analyserar Welltory också hjärtfrekvensvariabilitet - en pålitlig hälsoindikator som stöds av över 25 000 studier på PubMed. Den här appen är ett utmärkt verktyg för att optimera din träningsprestation, undvika överträning och lära dig hur specifika träningsbeteenden påverkar återhämtningen. Den ger också smart vägledning och stöd för enkel och rolig självvård, inklusive dagliga livshacks, andningsövningar och rekommendationer om hur man hanterar stress, panikattacker och sömnlöshet. Welltory integreras med appen Apple Health och stöder över 140 datakällor för daglig övervakning.